La llegada de un bebé es uno de los momentos más emocionantes y desafiantes en la vida de cualquier familia. La lactancia materna es una experiencia única y hermosa, pero también puede ser un camino lleno de incertidumbres y aprendizajes. Como madre que ha atravesado por este proceso, quiero compartir con vos las cinco cosas que desearía haber sabido sobre la lactancia cuando nació mi bebé. Espero que mi experiencia pueda ayudar a otras mamás a enfrentar esta etapa con mayor confianza y tranquilidad.
1- La importancia de la preparación previa:
Una de las lecciones más valiosas que aprendí es que la preparación para la lactancia comienza mucho antes de que nazca el bebé. Investigar, leer y educarme sobre la lactancia durante el embarazo podría haberme dado una base sólida para enfrentar los desafíos iniciales. Además, la consulta pre natal con mi puericultora, Ximena Clérico, fue una gran ventaja para mí.
2- La lactancia materna no siempre es intuitiva:
Es cierto que la lactancia es un proceso natural, pero eso no significa que siempre sea intuitivo para la madre y el bebé. Al principio, enfrenté dificultades para lograr un agarre adecuado, lo que llevó a dolor y frustración. Aprender sobre la posición adecuada y solicitar apoyo temprano hubiera evitado muchas lágrimas y momentos de inseguridad.
3- La importancia del autocuidado:
Cuando me convertí en mamá, mi atención se centró por completo en el bebé, y me olvidé de cuidarme a mí misma. No me di cuenta de que la lactancia puede ser demandante, tanto física como emocionalmente. Descubrir la importancia del autocuidado, como dormir lo suficiente, alimentarme bien y pedir ayuda cuando la necesitaba, hizo mi experiencia mucho más llevadera.
4- La paciencia es clave:
La lactancia materna puede ser desafiante y, en ocasiones, frustrante. Desearía haber sabido que la paciencia es esencial para superar los obstáculos. No hay una fórmula mágica y cada bebé es diferente. Aceptar que llevará tiempo ajustarse y que está bien cometer errores me habría ayudado a evitar sentimientos de culpa innecesarios.
5- La comunidad de apoyo:
Al inicio, me sentía un poco aislada en mi proceso de lactancia, pero más adelante me di cuenta de que existen comunidades de apoyo para madres lactantes. Conectar con otras mamás en grupos de lactancia o foros en línea habría sido beneficioso. Escuchar sus experiencias y obtener consejos prácticos habría sido una gran fuente de tranquilidad.